piuma vacanze walking

Testimonianze scritte dalla Vacanza fitness, agosto 2011, Engadina (17 partecipanti)

- Settimana bellissima, da sogno, speciale, allegra…
- Organizzazione buona, perfetta, tip-top, da non cambiare…
- Albergo accogliente, buonissimo sia per la cucina che per l'accoglienza, servizio ineccepibile…
- Istruttori ben preparati, competenti, attenti alle necessità di ciascuno, disponibili, mega super…

- L'intesa nelle diversità.

- La natura qui è paradisiaca. Ho provato cosa è la felicità. Cosa si può pretendere di più dalla vita ?

- Non si finisce d'imparare, scoprire, godere.

- Mi sono trovata benissimo. Ho anche quasi imparato il Nordic Walking e ho già riscontrato un beneficio alla mia schiena.

- Ho fatto un passo avanti. E ringrazio sinceramente.

Referenze

Desiderate delle referenze ? Diverse persone sono disposte a raccontarvi la loro esperienza. Contattateci, vi daremo le indicazioni necessarie.

e testimonianze

Paola, insegnante : "Sono stata molto soddisfatta sotto tutti gli aspetti di questa, per me, nuova esperienza. Personale molto motivato e competente nello spiegare tecnica ed esercizi, capace nell'adattare l'insegnamento e le pretese alle possibilità ed esigenze di ogni partecipante."

Therese : "Die Ferienwoche in Pontresina hat mir sehr gut gefallen. alles war tip-top ! Gerne werde ich diesen Kurs weiterempfehlen."

Silvano, informatico : "Corso riuscitissimo ed organizzato fino nei minimi particolari, oltre alle più rosee aspettative… capo corso motivata, attenta e meticolosa, riesce a coinvolgerti e a farti innamorare della materia… scelta di percorsi bellissimi con viste stupende, variati e adatti alle capacità dei singoli."

Heidi : "Danke für alles, diese Woche wird mir in bester Erinnerung bleiben und ich werde Deinen Kurs in der deutschen Schweiz weiter empfehlen."

Verena, pensionata : "Mi sono trovata bene in albergo e contenta nel gruppo. Ottima l'attenzione dell'istruttore e l'organizzazione. La settimana "Piuma" ha superato largamente le mie aspettative."

Franco, arrotino : "L'Engadina è un regalo della natura, aggiungi un'ottima organizzazione, un amore d'istruttore e i miei obiettivi sono stati ottimamente raggiunti. Certo è necessario mettere un po' di farina del proprio sacco !"

Alda, giornalista : "Durante questa settimana mi è piaciuta la particolare attenzione prestata al singolo e il fatto che venga lasciata la libertà di svolgere l'attività sportiva al ritmo e alle forze personali. Ha risposto alle mie aspettative, sistemazione e gastronomia comprese."

Valeria, assistente sociale : "Mi è piaciuto il contesto, vale a dire il poter trascorrere una settimana in un ambiente alpino molto bello. Mi è piaciuta tanto la varietà dell'offerta (sci, escursionismo, piscina, ecc.)."

Ana, infermiera : "Mi è piaciuto tutto di questa settimana, non cambiare niente !"

Beta, hostess : "La settimana ha risposto alle mie aspettative, in tutti i sensi. Ho goduto la buona compagnia e lo spirito di gruppo."

Marlise : "Es war für mich eine tolle Woche, ich habe mich mit Euch sehr wohl gefühlt."

Cristina, sagrestana : "Ho trovato questa settimana ricca di emozioni e di contatti con la natura. Organizzazione dei programmi molto buona, ginnastica e acquagym variegate. Ho anche acquisito sicurezza nel camminare in montagna."

Feedback vacanze-seminario

Albergo Serpiano, Monte San Giorgio (una zona stupenda a sud del Ticino, dal 2003 inclusa nel Patrimonio mondiale naturale dell'UNESCO), primavera 2007, Modulo 1

Sotto la guida di Annelies Egli, diplomata in dietetica e dietologia, e di Emilia Tonolla-Rosa, istruttrice specializzata in fitgym, acquagym e walking, con la partecipazione di uno psicologo e di una specialista in erbe selvatiche, i partecipanti hanno imparato le nozioni basilari per gestire la propria quotidianità con lo scopo di migliorare la qualità della propria vita.

Gli obiettivi degli organizzatori erano quelli di assistere i partecipanti nel capire e mettere in pratica i meccanismi più importanti che regolano i settori dell'alimentazione e del movimento (senza diete drastiche, né faticose sedute in palestra) e di aiutarli a inserire i dati appresi nella vita di ogni giorno.

Gli obiettivi dichiarati dei partecipanti erano di perdere peso, imparare a mangiare in modo più consapevole, trovare stimoli per vivere in modo più sano, ritrovare energia e fare chiarezza nella grande quantità di informazioni in circolazione.

Tutti gli ingredienti sono stati amalgamati. Con l'aggiunta di tanta motivazione da parte dei partecipanti e degli addetti ai lavori, con un pizzico della magia del Monte San Giorgio e della buona disponibilità di tutto il team dell'albergo Serpiano, il risultato è stato davvero eccellente ! Al termine della settimana ogni partecipante ha potuto rendersi conto dei cambiamenti avvenuti nella propria persona, senza essere passato attraverso mortificazioni e situazioni in ogni caso irripetibili una volta tornati alle proprie case.

Questa settimana, propriamente positiva, ha dimostrato che la proposta "Piuma" è seria, ben calibrata, alla portata di tutti e rappresenta un'ottima soluzione per coloro che intendono davvero intraprendere qualcosa per migliorare la propria condizione fisica e mentale.

Hotel Rosatsch, Pontresina (Engadina Alta), autunno 2007, Modulo 2

Questo seminario ha proposto il Modulo 2, a seguito del Modulo 1 della settimana di Serpiano. Uno splendido tempo autunnale ha fatto da cornice ad un seminario intenso e costruttivo. Durante lo stesso si è dato ampio spazio alla valutazione dell'impegno personale nell'ambito dell'alimentazione e del movimento durante i mesi trascorsi dal primo incontro. Ogni partecipante ha sottolineato l'importanza del ritrovarsi per ricevere nuovi stimoli, chiarire perplessità e condividere esperienze. Rilevante il fatto che ognuno di loro non ha più recuperato il peso di prima del Modulo 1, in parte anzi l'ha ancora diminuito, malgrado le ricadute e le dimenticanze avvenute durante i momenti emotivamente più difficili. La vitalità dei partecipanti è risultata migliorata rispetto la scorsa primavera, tanto da permettere loro l'ottenimento di ottimi risultati sia durante il corso di Nordic Walking che durante il breve corso di ginnastica.

Per concludere si può sostenere, senza ombra di dubbio, che anche questa parte del seminario ha portato successo e risultati positivi. I partecipanti hanno espresso il desiderio di continuare con questi incontri.

Gli ingredienti della ricetta che ha permesso di vivere in modo ottimale questi tre giorni di seminario sono i seguenti : tanta voglia di migliorare e di sentirsi bene, partecipazione, condivisione, ottima intesa fra i partecipanti, la dietista e la responsabile del movimento, sostegno da parte del personale dell'albergo; il tutto miscelato e servito nella magia di una stupenda valle delle nostre Alpi.